「節約料理の時間ですよ・・・」万屋です。
今日の男の料理は”手羽先のにんにく生姜焼き”です。
私が行くドラッグストアーでは鶏の手羽先が5本ほどで1パック200円ちょっとで売られています。
たまに買って来て唐揚げにしたりしますが、
今回はニンニクを利かせたタレで焼いてみました。
実際に掛った原材料の手羽先は10本で420円程、調味料代を合わせても500円以下で出来ます。
ニンニクたっぷりで香りも良く焼き上がりました。
↓ 例によって忘備録としてレシピを添えておきます。
手羽先のにんにく醤油焼き
材料
鶏手羽先 10本
(漬けダレ)
醤油 大さじ4
めんつゆ 大さじ1
酒 大さじ3
砂糖 少々
にんにく 2片 (包丁で潰しても摺り下ろしても良い)
生姜 すり下ろしたもの適量 (チューブの摺おろし生姜でも可)
味の素 4振り (入れなくても良い)
焼き用のサラダ油 大さじ1
作り方
1 手羽先は良く洗って水を切りフォークなどで味が沁みやすいように穴を開けておきます。
2 ジップロックに手羽先と漬けダレを入れて空気を抜き良く揉んで冷蔵庫で1日置きます。
3 フライパンにサラダ油大さじ1を熱して外の皮側を下にして焦げ目が付くまで中火で焼いて裏返し、さらに焼きます。
4 両面で8分から10分程度で焦げ目が付いたら残ったタレを絡ませて、汁気が少なくなったら出来上がり。