贅沢ってお金じゃ無いんですよね、安くても食べたこと無い物とか・・・万屋です。
各地で愛されているB級グルメには色々な物がありますね。
飛騨ではほうば餅やほば寿司、ほうば味噌、みたらし団子などありますが、
忘れてならないのがけいちゃんです。
とんちゃん、けいちゃんは店によって味付けも違い、メーカーからも醤油味、味噌味と各種出回っています。
でも案外自宅で作ることもあり、そうした場合には自分の好みで出来るのが嬉しいですね。
私もいろいろ試していますが、今回の作り方が一番多いです。
特徴としては最初に鶏肉の皮目を焦がすことで一味違って食感も良いのです。
一度お試し頂くのも良いかと思います。
以下、忘備録用のレシピです。
鶏ちゃん焼き 味噌味 自分流
材料(2人分)
お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
鶏もも肉 200g
キャベツ 150g
玉ねぎ 100g
しいたけ 4個
みそだれ
料理酒 大さじ2
みそ 大さじ1.5
しょうゆ 小さじ2
砂糖 小さじ1
すりおろしニンニク 小さじ1
サラダ油 大さじ1
小ねぎ (小口切り) 適量
作り方
準備する
しいたけは軸を切り落としておきます。
1 キャベツはざく切りにします。しいたけは4等分に切ります。
2 玉ねぎは半分に切り、さらに1cm幅に切ります。
3 鶏もも肉は一口大に切ります。
4 ボウルにみそだれの材料を入れ、混ぜ合わせます。
5 3を加えて揉み込み、落としラップをして冷蔵庫で1時間ほど味がなじむまで浸けます。
6 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、5、2を入れて5分程焼きます。
7 鶏もも肉に火が通ったら1を加え、中火で炒め合わせ、キャベツがしんなりしたら火から下ろします。
8 器に盛り付けて小ねぎを散らして完成です。
コツ・ポイント
鶏むね肉は、鶏もも肉などで代用いただけます。
塩加減は、お好みでみそとしょうゆの量を調整してください。